Mascarillas en gimnasio

Si estoy vacunado, ¿debo llevar la mascarilla al gimnasio?

También es importante tener en cuenta que “no se ha demostrado que el uso de mascarillas durante el ejercicio sea perjudicial” para las personas sanas, explica el sitio de los CDC. No obstante, debes “quitarte la mascarilla si se humedece por el sudor y sustituirla por una mascarilla limpia mientras haces ejercicio” y “tener más de una mascarilla a mano para poder sustituir fácilmente una mascarilla húmeda por una seca”.

Tal y como describen los CDC, hacer ejercicio llevando una mascarilla puede ser una situación de sudor, sobre todo si no se tiene el tipo de mascarilla adecuado para una actividad tan rigurosa. Por suerte, muchas empresas deportivas y atléticas vieron la necesidad de añadir a su oferta de productos mascarillas fabricadas con materiales que absorben el sudor y elásticos cómodos.

El estilo deportivo es principalmente la mascarilla que recomendamos para el gimnasio, ya que se diseñó pensando en el rendimiento y el estilo. La máscara tiene tres capas de protección, un bolsillo para el filtro, trabillas ajustables para las orejas y un puente nasal para mantenerla segura y protegida, incluso mientras se suda. La mascarilla está disponible en negro, blanco, azul, rosa y otros colores de moda, así que no dudes en echar un vistazo al resto de la web y hacerte con otras mascarillas con estilo, además de algunas para tu bolsa del gimnasio.

  Mascarilla de maizena para el pelo

Usar mascarillas en el gimnasio

La máscara Made to Move Athleta viene en un paquete de 3 por $ 25, o aproximadamente $ 8,50 por máscara. Si haces ejercicio con regularidad, es muy recomendable (y práctico) tener varias mascarillas a mano: Barato, unión elástica que evita que el pelo enganchado, correa para la cabeza alivia la presión sobre las orejas, el espacio de inserción para un filtro extraíbleCons: Tela tiende a pegarse a la boca cuando se respira profundamente, corre pequeñoEl diseño de esta máscara Athleta es bastante sencillo, con algunas sorpresas adicionales. El exterior está fabricado con un material ligero de poliéster/spandex y el forro interior es de poliéster/malla. Las correas para las orejas son ajustables y cuentan con un suave ribete elástico que evita que el pelo se enrede o se enganche. También hay una innovadora correa para la cabeza (que puedes quitar o dejar) que alivia la presión de la parte posterior de las orejas. Por último, la máscara tiene un bolsillo interior para filtros extraíbles (no incluidos), y los paquetes vienen en una variedad de opciones de impresión.

¿Es obligatorio llevar mascarilla en los gimnasios?

Es probable que tu gimnasio o estudio de yoga ya no exija el uso de mascarillas, pero puede que aún así quieras llevar contigo una mascarilla transpirable pero que te proteja. Aquí tienes algunas de las mascarillas más recomendadas para hacer ejercicio.Productos destacados en este artículo:Si buscas una mascarilla para ir al gimnasio, te conviene una que cumpla las recomendaciones de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Las mejores mascarillas para hacer ejercicio no se pegan a la nariz ni a la boca y mantienen la humedad al mínimo. La mascarilla adecuada cubrirá por completo la nariz y la boca, se ajustará perfectamente a los lados de la cara sin dejar huecos y contará con un alambre nasal para un ajuste personalizado alrededor del puente de la nariz. La mejor protección la ofrecen las mascarillas N95 y KN95, pero puede resultar difícil llevarlas cómodamente mientras se hace ejercicio. Aun así, las mascarillas N95 o KN95 son una gran opción para otras actividades en las que necesites llevar una mascarilla, y su precio está bajando, ya que ahora cuestan menos de 1 dólar cada una. (Para más opciones de mascarillas, echa un vistazo a estas mascarillas para uso diario y mascarillas para niños).

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¿Hay que seguir llevando mascarillas en el gimnasio?

Mercey Livingston es escritora sobre salud y bienestar y entrenadora de salud certificada en nutrición integrativa. Ha escrito sobre salud y bienestar para Well+Good, Women’s Health, Business Insider y Prevention.com, entre otros. Cuando no está escribiendo, disfruta leyendo y probando clases de ejercicio por toda la ciudad de Nueva York.

En muchos lugares, las mascarillas ya no son obligatorias, pero siempre es inteligente ir a lo seguro y llevar una de todos modos.  Tener una mascarilla puede duplicar tu protección, pero puede ser un verdadero suplicio llevarla puesta mientras haces ejercicio. Por eso algunas empresas han creado mascarillas diseñadas específicamente para hacer ejercicio. Hemos reunido las mejores mascarillas para hacer ejercicio disponibles en 2023, para que puedas estar cómodo mientras haces ejercicio y mantenerte a salvo de posibles enfermedades.    Más información:  Las mejores mascarillas para correr

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¿Buscas una mascarilla transpirable y ajustable?  Famosa por contar con el respaldo de Sarah Jessica Parker, la mascarilla facial Ultra Sport de Masqd es la mascarilla perfecta no sólo para hacer ejercicio, sino también para viajar y para el uso diario. La máscara lavable tiene un exterior de malla deportiva con un interior forrado de algodón y correas ajustables para las orejas. Por el bajo precio de 5 dólares, esta máscara es perfecta para cualquiera que busque una máscara ligera y resistente al sudor para su entrenamiento.

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